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男性からよく見られているパーツの1つ。乾燥した唇のケア

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湿度が低下して乾燥が気になるこの季節。気づくと唇がカサカサ…。 明日は、楽しみにしていたデート♡「も~やだ!」なんて困ってしまいますよね。 第一印象でいちばん記憶に残る顔のパーツは、唇。 唇は、意外と人の記憶に強く残ります。 大切な人に覚えていてほしい自分の記憶が〝ガサガサ唇の私〝だなんて、 楽しかったひとときが台無し…。きちんとケアをこころがけたいですよね。 目指すは、乾燥に負けないふっくらとした女性らしい美しい唇です。 そのために今日は、正しい知識とケア方法を紹介します♪

唇が荒れる原因は?正しく知ってきちんと対策!

荒れた唇を美しい唇へとみちびくためには、唇の正しい知識が必要不可欠です。 唇が荒れる原因を知って、しっかりと対策をしてくださいね♡

乾燥はなぜ起きるのか?

唇は粘膜です。肌に比べて角層がとても薄く皮脂腺がないので、膜をはって肌の ように自分で守ることができません。うるおいを保ち、とじこめる力がとても弱いところ なんです。リップクリームで保護してあげて、加湿器やマスクをして乾燥対策する必要があります。

してはいけないこと

なにげなくやってしまう、唇をなめることや口で呼吸をすることNG! 水分を奪い乾燥を招きますので、絶対にやめてくださいね。歯磨き粉のつけすぎや洗い残しも刺激の原因に! 適量をこころがけ、しっかりすすいで洗い残しのないように気をつけてください。

唇はとても刺激に弱い

角層が薄いということは、外からの刺激にとても弱いということです。 唇をティッシュなどで強くこすったりするとすぐ赤くなったり、ボロボロになるのはその ためです。紫外線や唐辛子などの強い刺激のある食べ物にも要注意! 常にやさしく扱ってあげることをこころがけて、日中はUV効果のあるリップクリームで 守ってあげましょう。

image009画像引用元:https://locari.jp/

ストレス、体調不良、食生活のみだれ

唇は、疲れやストレスを感じているときも荒れてしまいます。 そんなときは、無理せずに気分転換。少しお休みして、ゆっくりと好きな音楽を聴くなど リラックスするようにしてくださいね。胃腸の不調、暴飲暴食や栄養のかたよりによるビタミン不足も唇に大きく影響を与えます。強い刺激の食べ物をひかえ、お酒やタバコはほどほどに、栄養のある食事でビタ ミン補給をしてあげてください。

image016出典元:http://www.mylohas.net/

サプリメントでの補給でもいいです。 「皮膚や粘膜のビタミン」といわれる、ビタミンB2のサプリメントの補給がおすすめで す。ニキビ、肌あれ、口内炎などの回復も助けてくれます。 食べ物では、うなぎ・レバー・納豆・卵・ホウレンソウ・ブロッコリーなどにビタミンB 2が多く含まれています。

油分に気をつけよう

落ちにくい密着度の高い口紅やグロスなどは、専用のクレンジングで落とさないと、見え ない油分が唇に残り唇が荒れる原因になります。残った油分は紫外線の影響で変色して、くすみのもとや色素沈着をおこす原因にもなるので、専用のクレンジングでコットンを使い、丁寧に落としましょう。 クレンジング後は、唇の水分が蒸発しやすいのですぐに保湿ケアをしてくださいね。

※注意!!
食後の口元の汚れにも、気をつけて! そのままにせず、ティッシュなどでポンポンと
やさしくふき、いつも清潔にすることをこ ころがけてくださいね。

口紅が合っていない

自分の唇に合わない成分の口紅を、使っているという原因も考えられます。 異常を感じたらすぐに使用をやめ、自分に合ったものを選ぶようにしてください。 なかなか難しいというかたは、唇にやさしいもの、唇に負担の少ないもの、オーガニック なものを選ぶといいですね。

正しいリップクリームの選び方

乾燥を防ぐには、リップクリームは欠かせないアイテムですよね。 間違った選び方や塗り方が、荒れをひきおこす原因につながっているとしたら…。 そうならないためにも、正しいリップクリームの選び方や塗り方をマスターしましょう♪
一般的なリップクリームは、唇の潤いを閉じ込め荒れをふせいでくれるもので、唇の乾燥 や荒れを予防するものと考えてください。治す効果はありませんので、荒れてから使って も遅いんです。荒れているときは、「医薬品」または「ワセリン」を選んでくださいね。
※注意!!
すでに荒れている人にはUVケアタイプメンソールが強いものは向いていません! 荒れているときは、ひかえてくださいね。

正しいリップクリームの塗り方

唇の縦しわの流れに沿ってや さしくゆっくりと塗るのが正しい方法です。横に塗ることが、刺激を与え荒れの原因にな ってしまうこともあるので、気をつけてくださいね。 塗るときに、リップクリームを少し温めると柔らかくなって、唇への負担も少なくなりますよ。

※注意!!
塗りすぎは、NG!摩擦が刺激の原因になってしまいます。1 に塗るのは、間隔をあけて5回ほどにとどめてくださいね。

毎日できる簡単スペシャル唇パック♡

すでに荒れてしまっているときや、ずっと潤いをキープした美しい唇でいるためには、 『天然の保湿成分』といわれる、はちみつと薄い膜をはって『バリア機能の役割』をしてくれる、ワセリンの唇パックがおすすめです。はちみつには、殺菌・消炎作用や肌荒れを整えビタミンB群やナイアシンなどが含まれているので、荒れた唇の回復にも期待できますね。パックの方法は簡単ですので、すぐに試してみてくださいね♪

①レンジなどであたためた蒸しタオルを、唇に優しくあて2分くらい温める。
②はちみつワセリン1:1混ぜ合わせたものを、ややオーバー気味に唇にのせる。
③ 唇の大きさに合わせたラップで、唇をおおってパックする。
5~10分ほどおいたら、ラップを外して優しくふき取る。

image040画像引用元:http://kimeyaka-blog.com/

蒸しタオルで温めてはちみつとワセリンを密閉してあげることで、潤い成分が浸透し保湿力が高まりますかならずパックは、10 分ではずしてください! また、刺激や異変を感じたらすぐにパックをふき取ってくださいね。 間違ったやり方や合わないパックは、唇の荒れをひどくしてしまいます。

まとめ

いかがでしたか?たくさんお伝えしたくて、少し長くなってしまいました。 唇が荒れる原因を知って対策することは、必ずあなたの唇を美しい唇へとみちびいてくれます。唇のターンオーバーは3日〜4日と、とても短いので回復が早いことが期待されま す。今は荒れてしまって自信のないあなたも、きちんとお手入れをすれば、必ず自信のも てる唇になります。ぜひ、きちんとケアしてあげてくださいね。

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MizueMakoto

MizueMakoto

グラフィックデザイナー、カウンセリング化粧品販売員etc…を経験。ただ今、WEBライターとして活動中。『 美 』を追求するのが趣味です。おしゃれ感度を磨くため、アンテナはって日々精進!