2017年秋冬ネイルは大人っぽく♡シンプルネイル25選

華やかな夏ネイルを楽しんだら秋のネイルは大人っぽく決めたいですね!人気カラーのグレージュやボルドーのネイルやスタッズを使った大人っぽいネイル・・・オフィスでもOKな大人シンプルネイル等、2016年のトレンドネイル25選をご紹介しますので参考にしてみてくださいね!

オフィスやママにおすすめ大人シンプルネイル

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パールベージュがベースなのでシンプルで大人っぽい印象ですよね。ミックスストーンがアクセントに。これでも派手だなと感じる方はストーンをゴールドだけの単色にして、より秋っぽくするのもいいですね!

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ヌーディ―カラーも2色使いだと飽きないですね。小さめのスタッズが上品さをプラスしてくれているトレンドネイルです。

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ベージュネイルに1本だけマーブルで遊び心をプラスしたネイルですね。ゴールドのスタッズが、秋っぽさを演出してくれています。

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ベージュ1色のシンプルネイルですがラメで華やかさが演出されていますね。グラデーションになっているので指を長くキレイに見せてくれますよ。爪が伸びたときに根元が気にならないのも、グラデーションネイルのポイントです。

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キャメル×ベージュ×花柄の秋ネイルです。花柄もカラー次第では秋っぽくなりますね。キャメルが新鮮でおすすめですよ。

秋の定番ボルドーネイル

ボルドーカラーのネイルは秋っぽさを演出してくれ、存在感があるので単色でも十分楽しめちゃいますよ。秋ネイルで迷ったときはぜひボルドーにチャレンジしてみてくださいね!

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ボルドー×ベージュが大人っぽく秋らしいネイルです。ベージュの割合を多くすると派手すぎない印象になりますね。

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ボルドー×マスタードカラーが大人っぽくて秋にピッタリですね。小さめのスタッズも上品で真似したいくなるネイルですね!

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ボルドー×ゴールドのフレンチネイルです。いつもナチュラルカラーばかりという人は、フレンチネイルから挑戦してみるのもいいですね!

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1本だけポイントとしてボルドーを使用したネイルです。
他のカラーが抑えたカラーなので大人っぽくて真似しやすいですね。
ゴールドのスタッズとも相性抜群です!

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とても華やかなボルドーネイルです。
ちょっと特別な日なんかにピッタリの秋ネイルですね!

ぜひ秋に取り入れたいグレージュネイル

グレージュカラーはそれだけで大人っぽく、こなれ感を演出してくれるので
秋にぜひ取り入れたいカラーですよ。
簡単にトレンドネイルが楽しめちゃいますので取り入れてみてくださいね!

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グレージュ×ゴールドが相性抜群ですね。
大人っぽくて、どんな服装にも合わせやすい優秀ネイルですよ!

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グレージュ×スモーキーグリーン×ゴールドのカラーの組み合わせが絶妙ですね。
ストーンで女性らしさがプラスされた上品ネイルです!

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スモーキーカラーでまとめた秋らしいネイルです。
パールとゴールドスタッズの組み合わせも真似したくなっちゃいますね!

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ボーダーとニット柄がポイントのネイルです。
ゴールドのラインとスタッズの上品さはぜひ取り入れたいですね!
ブラックで引きしまって大人っぽい印象に。
冬まで楽しめるネイルデザインですよ!

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グレージュ×ゴールドのとても女性らしい大人の秋ネイルです。
パールやスタッズの使い方で印象が全然違うのも楽しいですよね!

ゴールドネイルでインパクトを

ゴールドを使用した秋ネイルを楽しみたいですね。
パッと目につくのでインパクトがありますよ。
ゴールドの分量で雰囲気が全然、違うので試してみてくださいね!

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スモーキーグリーンにラメゴールドの相性抜群の秋らしいネイルですね。スタッズもゴールドで合わせて、統一感が出て大人っぽいですね!

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モノトーンにゴールドをアクセント使いしたネイルです。秋から冬にかけて大活躍しちゃうネイルデザインですね!

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色使いが秋らしいネイルです。ゴールドの分量が少ないので派手すぎず、どんなシーンにもピッタリですよ!

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ゴールドのドット柄がとても可愛いネイルです。スモーキーカラーなのでドット柄でも子どもっぽくなりすぎないのが◎

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ゴールドラインがポイントのネイルです。ラインを少し太めにするだけで存在感がUPしますね!ストーンで華やかな印象に。

シンプル派は単色ネイル

シンプルなネイルがお好みの方はカラーで秋らしさを取り入れたいですね。単色ネイルならセルフでもネイルを楽しめちゃいますよ!

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スモーキーカラーが秋らしいネイルです。どんな服とも相性抜群なのもポイント!

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グレーの単色カラーが素敵ですね。スクエア型なので大人っぽい印象のネイルです。

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マスタードカラーがオシャレな単色ネイルです。インパクトあるカラーなのでシンプルな単色ネイルがピッタリですね。

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もちろんグレージュも単色ネイルにピッタリのカラーですね!

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定番のボルドーも単色で大人っぽい印象に!

まとめ

2016秋のトレンドネイル25選をご紹介しましたがいかがでしたか?秋カラーで楽しんだり、スタッズや柄で秋らしさを取り入れるのもイイですね。ぜひ参考にしてトレンドネイルを楽しんでください!

ムダな努力はしたくない!モデルや芸能人もやってる簡単ダイエット

これを読んでいるあなた、こんな悩みを抱えていませんか?

芸能人のスタイルがうらやましい…
ぷよぷよ、ムチムチのはみ肉が気になる…
周囲の視線が恥ずかしい…
痩せてもまたリバウンドしちゃう…
夏に向けて痩せたい

…こんな風に悩んでいる方こそ、これから下に書いてあることをご覧ください!

いえ、ご覧下さいではなく是非とも読んで欲しい!

いや、読んで欲しいではなく【必見】です!

そもそもなぜダイエットに失敗する人が多いのか?

世の中には色々なダイエット方法があります。

ジムへ通う
炭水化物を抜く
帰宅後に近所をジョギング
18時以降食事を取らない

実際にやってみた人もいるのではないでしょうか?でも実際にやってみて、長続きできましたか?

ダイエットを失敗する人の多くは、続けられないとこが失敗の原因だったのです。

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ダイエットはすぐに効果が出てくるものではありませんので、最も重要なのは『続けること』なんです。

『自分でも続けることの出来る、簡単ダイエット法』があれば、あなたもダイエットに成功します。

では、そろそろ本題に入りましょう!

簡単に続けられるダイエット法「青汁」

続けることの出来るダイエット方法の一つに、最近人気と話題を呼んでいるのが『青汁』です。

実は青汁には、ダイエットにとても良い4つの効果があります。

青汁が持つ4つのダイエット効果

脂肪の吸収を抑える効果
糖の吸収を抑える効果
むくみの解消効果
便秘の解消効果

健康食品というイメージが強い青汁ですが、実はダイエット食品としても効果が期待出来るんです!

なぜダイエットの失敗をするのか

芸能人・モデルに「青汁ダイエット」が人気の理由

「青汁を飲む」ダイエット方法が、なぜ芸能人に人気なのでしょうか?

多忙な芸能人だからこそ、体型維持するためには簡単なダイエットの方が良いに決まってます。

芸能人はいつ見ても、健康的でみんなが憧れる抜群のプロポーションを保っていますが、

芸能人にも続けれるダイエット方法こそが、「青汁を飲むこと」だったという訳です。

いつでも健康的でプロポーションを保てているのには、こんな秘密があったんですね!

…この方法、マネしない手はないと思いませんか!?

しかも、これまでのような飲みにくい青汁ではなく、小さな子供でも美味しく飲みやすい『フルーツ青汁』が人気です!

それは人気順に人気順にご紹介します!

フルーツ青汁人気3選!

すっきりフルーツ青汁

自然由来の81種類の酵素、そして乳酸菌や美容・有用成分などすっきりという商品にも関わらずガッツリ栄養が含まれている人気とおすすめ度No.1のフルーツ青汁です!

あのスタイル抜群の水沢アリーさんや、Popteenや各ファッション誌で大活躍中の中高生が選ぶイケメンNo.1の大倉士門さんも愛用中!

水沢アリーすっきりフルーツ青汁

大倉士門すっきりフルーツ青汁

そんな人気抜群のフルーツ青汁が初めての方限定で630円で飲めちゃいます!

更に、30日間全額返金保証も付いているので誰でも安心。

これだけの栄養を、この価格で買えるなんて他にはありません。

まずは1ヵ月、試してみて下さい♡

すっきりフルーツ青汁の詳細はこちら

フレッシュフルーツ青汁

見た目は青汁でも、味はまるでフルーツジュース!疑うなら飲んでみれば分かります。

今なら「とくとくモニターコース」が1ヵ月分無料でお試し頂けます!(※但し、送料500円がかかります。)

人気のフルーツ青汁が無料で1ヵ月も試せる機会は今だけ。

ちなみに、フレフル青汁は、雑誌Rayのモデルとして活躍中のみずきてぃこと西川瑞希さん、オスカープロモーション所属のあいみぃこと原野愛弓さん、サンミュージックプロダクションのゆらゆらこと越智ゆらのさんなどなど芸能人モデルも多数愛用中!

フレッシュフルーツ青汁、まずは飲まなきゃ何も始まりません!

フレッシュフルーツ青汁
フレッシュフルーツ青汁の詳細はこちら

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

只今人気沸騰中のGENKINGが愛用していることで知られるフルーツ青汁がこの『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』です!

GENKINGめっちゃたっぷりフルーツ青汁

他にも、元モー娘。の高橋愛さん、めちゃイケなどに出ている鈴木紗理奈さんたちも愛用しています!

高橋愛めっちゃたっぷりフルーツ青汁

鈴木紗理奈めっちゃたっぷりフルーツ青汁

栄養たっぷりで美味しい…そしてGENKINGも飲んでいるということで、若い世代に大人気のフルーツ青汁です!今なら680円で1ヵ月間お試し可能。

健康とダイエットを、真剣に考えてみませんか!?

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

フルーツ青汁をおすすめする10の理由

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

芸能人、モデルが飲んでいる!
たっぷりの栄養が手軽に取れる!
青汁なのに飲みやすい!
簡単に続けることが出来る!
つらいダイエットをしなくいい!
ジムなどに行くより時間的、経済的なコストがかからない!
アットコスメでも大人気商品!
1~3位まで全て2016年モンドセレクション受賞商品!
リピーター率が9割と非常に高い!
リバウンドの心配がない!

もしもダイエットに成功したら…

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着れなくなった洋服が着れる!
お店で洋服が選び放題でオシャレの幅が広がる!
周囲から憧れられる!
異性にモテる!
夏に堂々と水着が着れる!

更に栄養たっぷりだからダイエットをしながら健康的な生活を手に入れることが出来るという相乗効果を得ることが出来てしまうんです。

体が健康になれば髪質や肌質なんかにも当然影響してくるので、女性にとっては本当に至れり尽くせり♡

スタイルの良いあの子はもう始めてるかも…?あなたも今日からフルーツ青汁生活を始めてみませんか?

まとめ

フルーツ青汁、如何でしたか?これまで色々なダイエットをやってみたけどうまくいかなかった方、最近お腹が出てきたので良いダイエット方法をを探していた方、青汁を飲んでみようと思っ

ていた方…などなど、是非この機会に試してみて下さい!あなたも芸能人みたいなスタイルになれる…かも!?あと、この記事をシェアするといいことあるかも???

脱毛を考えてる人必見↓この記事を参考にしてください。

3つの脱毛サロンに直接行って話を聞いてきた結果

そろそろ薄着の季節。ムダ毛の処理ってどうしていますか?カミソリ、除毛クリーム、ワックス、、、私は数年前にワキのみ美容クリニックでレーザー脱毛の5回コースを受けたのですが、最初は全然生えてこなかったのに、最近はぽつぽつと新 … 続きを読む 3つの脱毛サロンに直接行って話を聞いてきた結果

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2016年夏はどんなデザインが流行るの?サンダル特集☆

2016年夏におすすめの最新サンダルを特集!最新デザインをチェックしてトレンドを押さえておきましょう。人気ブランドの定番アイテムからニューデザインも登場します。着こなしのポイントなどもご紹介しますので要チェックです!

今年のビッグトレンドはスリッパサンダル!

Steve Madden(スティーブマデン)クロスストラップ エスパフットベット

値段:¥10,920
カラー展開:シルバー、ブラック、ナチュラル

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今年はスリッパサンダルが大ブームです。今年のトレンドでもあるメタリックカラーもよいですが、ナチュラルやブラックなどの定番カラーもよいですね。シンプルなコーディネートに取り入れるだけで今年らしいスタイルにまとまるでしょう。

トングサンダルでミニマルシックなコーディネート

BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)  GIZEH

値段:¥11,500
カラー展開:ホワイト

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ビルケンシュトックのトングサンダルはぺたんこ靴の中でも大ヒット商品です。今年は特にフラットサンダルの人気が高いので愛用者が増えるのではないでしょうか。ミニマルシックなコーディネートに合わせたり、大人カジュアルな雰囲気にまとめるのも素敵です。

進化したグラディエーター

Dr Martens(ドクターマーチン) レザー サンダル

値段:¥24,900
カラー展開:ブラック、ブラウン

 

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グラディエーターサンダルも引き続き人気です。今年はフラットか厚底のゴツめのものが多く、ショートソックスと組み合わせてコーディネートする人も多いのではないでしょうか。

デザイン次第で印象も違ってきますが、ブラックで太いレーザのデザインが人気です。

女性らしいレースアップサンダル

Free People(フリーピープル)レザーレースアップサンダル

値段:¥14,980
カラー展開:tan、black

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今年はレースアップシューズもマストハブアイテムですが、サンダルタイプもかわいいデザインのものがたくさん出ています。グレーやピンクなどのトレンドカラーのものや夏らしいブルーなども素敵ですが、ヌードカラーだと大人っぽいコーディネートにも合わせやすいでしょう。

トレンドのフリンジはボヘミアンスタイルに

ASOS(エイソス)本皮スエードレースアップ

値段:¥6,470
カラー展開:ブラック、ベージュ

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毎年夏になるとエスニック調のファッションを取り入れる人が増えますが、今年は引き続きボーホースタイルが注目されています。レースアップサンダルもフリンジがついているものなどボヘミアン調のものを選んでボーホースタイルに仕上げてみてくださいね。

トレンドカラーを取り入れたハイヒールサンダル

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SUECOMMA BONNIE(シューコンマボーニ) スエードサンダル

値段:¥49,700
カラー展開:グレー

グレー、コーラル、淡いピンクなどの今年のトレンドカラーを靴で取り入れるのもおしゃれです。今年らしいデザインや夏らしい色などを意識しながら取り入れて、垢抜けたコーディネートになるような靴選びをしたいですね。

スポーティサンダルをシックにはきこなす

MACMOC(マックモック) スポーティーサンダル

値段:¥11,800
カラー展開:White、Black

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スポーティなサンダルも人気です。ミニマルシックなコーディネートに取り入れるなど大人っぽく着こなすのが今年らしいスタイルです。色はホワイトやブラックがコーディネートしやすく一押しカラーです。

美脚効果抜群!チャンキーヒールサンダル

ビジューヒール パンプス

値段:¥6,300
カラー展開:ワイン、ネイビー

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太いヒールのサンダルも人気です。大人可愛いスタイルに合わせると素敵です。クラシカルな雰囲気やレトロ可愛いコーディネートに合わせるのもおすすめです。

今年はフラットシューズ全般の人気が高いですが、やはりヒール靴を選んだ方がしっくりくる場面もあります。ミニスカートやサブリナパンツと合わせると美脚効果も期待できます。今年らしいゆるシルエットのパンツに合わせてもおしゃれです。

まとめ

2016年の夏はフラットサンダルがトレンドですが、ウェッジソールやハイヒールなどもデザインや色次第で今年らしいコーディネートができそうです。

レースアップタイプやごつめレザー、スポーティなものを選ぶか、グレー、シルバーやコーラル、色などのトレンドを意識した靴選びをするのがよいでしょう。

この夏こそはヤセ身体を手に入れたい♡スクワットダイエット

そろそろ本格的にダイエットに励みたい季節。可愛い水着も買ったし、ショートパンツも履きたいし。
でも今のままのお腹や足を世間だにさらけ出すのは恥ずかしい…。そんなときに短期間で効果が期待できる「スクワットダイエット」がオススメです。

スクワットと言うと、「ヒンズースクワット」が有名ですが、それ以外にもスクワットには色々な種類があって、効果が出る場所も変わってくるので、今回は正しいスクワットダイエットについてご紹介します。

スクワットで本当に痩せるの?

スクワットと聞くと、すごくきつそうなイメージがあるかと思います。実際にスクワット1回は腹筋100回分に相当する運動量があります。

今まで運動に頼らず、置き換えダイエットやスープダイエット、バナナダイエットやリンゴダイエット、キャベツダイエットなど食事を制限するダイエットをやってみたけど、全然続かないし、効果も感じなかった人こそ、やってみる価値ありなダイエット方法なんです。

やっぱりダイエットは運動と食事と両方からアプローチしないと、効果も半分になってしまいます。

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一昔前にブームになった「ビリーザブートキャンプ」や「もむちゃんダイエット」もスクワットの要素がたくさん含まれていました。

スクワットを始めて、最初に効果が出るのは太ももやふくらはぎなど脚痩せですが、次にヒップアップ効果、そして続けているうちにポッコリお腹にも効果を実感できるようになってきます。

最終的にはバランスのよい、水着の似合うスレンダー美人になること間違いなし。
スクワットには何も道具を揃える必要はないし、狭いスペースでできてしまうので、さっそく今日からスタートしてみましょう。

ポッコリお腹に効くスクワット
~ヒンズースクワット編~

どんな運動でもそうですが、間違った自己流で続けていると、ダイエットどころか大きなけがにつながってしまう恐れがあります。
正しいスクワットの方法を確認しておきましょう。

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まずスクワットを行う前に絶対に注意したいポイントが3つあります。

背筋はまっすぐ伸ばしたまま行う
腰を落としたときに、膝がつま先より前に出ないようにする
膝とつま先の方法は一緒

この3つを守らないと効果が半減してしまいます。特に2番の膝がつま先より出ないようにするというのはポイントです。

実際にやってみるとわかるのですが、膝がつま先より前に出た方が、楽にスクワットが出来てしまうんです。

楽だったら効かない…というのも理由の一つなのですが、実は楽だからと、膝がつま先より前に出た状態で続けていると、膝を負傷してしまうんです。
なので、絶対に守ってくださいね。

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これを1日15回×3セット行います。最初から45回がつらかったら、朝、昼、夜に15回ずつなど、自分のできるペースで始めてかまいません。

このスクワットを続けていると、ふくらはぎや太ももに筋肉がついてきて、その分余計な脂肪が減ってきます。筋肉が増える分最初は体重計の数値が減らないかもしれませんが、余計な脂肪がなくなった分スリムに見えるのは間違いありません。

スクワットで足がモリっと筋肉質になってしまうのがイヤだったら、3日やったら1日休むというペースで続けてみましょう。

参考動画

お尻痩せ効果抜群スクワット
~ブルガリアンスクワット編~

ブルガリアンスクワットをご存じですか?ブルガリアンスクワットでは足の裏側、ハムストリングを鍛えるスクワットです。足の裏も表も均等に鍛えないと、アンバランスな体形になってしまいます。

それは女子的にはNGですよね。ブルガリアンスクワットをマスターしてハムストリングを鍛えていきましょう。
このスクワットを行うとヒップアップ効果があるとともに、お尻もキュット小さくなってきます。

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本来はダンベルをもって行うのが正しいのですが、女性がはじめからそこまですることはないので、ダンベルなしで始めていきましょう。

膝ぐらいの高さのベッドや椅子に片足の甲を載せる
もう一方の脚は前方にセット
前方の足を膝が90度になるくらいまでまげて、腰を落とす
曲げた足を延ばして元の姿勢に戻る
上記を1日10~15回×3セット行う

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参考動画

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脚痩せ効果抜群スクワット
~シシー・スクワット編~

これも聞きなれないスクワットかもしれません。ブルガリアストレッチでは足の裏側の筋肉にアプローチするのに対し、シシー・スクワットは太ももの前側の筋肉を鍛えることができます。
両方のバランス、とっても大事です☆

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足を肩幅に開き、つま先はまっすぐにして立つ
かかとを上げ、そのまま状態を反らし、膝を床にすれすれの位置までおとしていく
ゆっくりと元の位置に戻る
上記を1日10~15回×3セット行う

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このスクワットはかなり太ももの筋肉に負荷がかかるので、脂肪燃焼効果も絶大です。ゆっくり息を吸ったり吐いたりしながら続ければ、筋トレなのに有酸素運動にもなりえます。
バランスがとりづらいので、そばに椅子などつかまれるものを準備してから行いましょう。

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全部やるのはムリ!簡単スクワットは?
~1日3分骨盤スクワット~

上で紹介したスクワットはすべて楽ではありません。ダイエットにはある程度努力も必要です。それでも、1日1セットも苦しいという体力に自信のない方向けに、とっておきのストレッチをご紹介します。

骨盤スクワットは日暮里身体均整院の院長である小倉誠先生が考えたメソッドです。開いてしまった骨盤を自分の力で締め直す体操で、3ステップあります。

骨盤が開いたままだと太りやすく、締まっていると太りにくいのだとか。普段つい食べ過ぎてしまう人は、骨盤が開いている傾向にあるそうです。

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食べ過ぎて胃が疲れてしまうと、背中の左側の筋肉が張ってきて、やがてその筋肉にひっぱられる形で背骨が左に歪んでしまい、その歪みのバランスをとるように骨盤が頑張ってしまい、開いてしまうのです。
さっそくこれから紹介する骨盤スクワットで痩せ体質を目指しましょう。

骨盤スクワット1

1.両足を肩幅に開いて立ち、つま先はできるだけ外側に向ける
2.45秒かけて、ゆっくりと腰を落とせるところまで落とし、15秒かけて腰を元の位置へ戻す
※このとき状態は前に倒さないように気をつけ、元の位置に戻るときに膝を閉じないようにしましょう。

骨盤スクワット2

1.足幅は肩幅よりやや広めにし、つま先をできるだけ内側に向けて立つ
2.45秒かけて、ゆっくりと腰を落とせるところまで落とし、15秒かけて腰を元の位置へ戻す
※このときのNGポイントは骨盤スクワット1と同じです。

骨盤スクワット3

1.足幅は肩幅にして、つま先は内側に向けて立つ
2.15秒かけて身体を前に傾けていき、ゆっくりと体を元に戻す
※このとき背筋やヒアはまっすぐ伸ばし、お尻は突き出さないようにしましょう。

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これらのスクワットを1日各1回ずつ。本当に3分で終了!これで驚くほどウエストが細くなってしまうんです。小倉先生いわく、毎日続けていると体が刺激に慣れてしまうので、1週続けたら3日休むというペースで続ければよいそうです。夢のような簡単ダイエットですよね。

参考動画

まとめ

いかがでしたか?スクワットにも色々あって、痩せたい部位ごとに方法を変えると全身痩せ体質になれてしまいます。
下半身からお腹に効く「ヒンズースクワット」、ハムストリングからヒップアップに効く「ブルガリアンスクワット」太ももの前側に効く「シシー・スクワット」、体力のない人も簡単に始められて、ウエスト痩せに効く「骨盤ダイエット」

自分に合ったスクワットですっきりボディを目指しましょう♡

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夏でも絶対崩さない!マル秘メイクテクニック

梅雨から夏にかけて、湿気も多く汗もかく季節。化粧崩れが気になりますよね。。。そこで今回は、夏でも化粧崩れを崩れにくくする必勝テクニックを余すことなくお伝えします。

ファンデーションが崩れる原因とは?

ファンデーションが崩れる主な原因は皮脂と乾燥です。化粧品は油分で落ちやすくなるので、過剰に皮脂が分泌されるとメイクは崩れてしまいます。また、肌が乾燥しているとファンデーションの肌への密着力が低下してしまうので、ヨレたり粉浮きしたりしやすくなってしまいます。

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特に夏は汗をかくので、汗をハンカチで拭くという行為も摩擦によって崩れを招いてしまうのです。汗と皮脂が混ざり合うと最悪!! 汗を拭くことでよれてしまうなんて、どうしたらいいの?って思いますよね。
汗を拭くと摩擦によってファンデーションが落ちてしまうので、こまめに脂取り紙で過剰な皮脂を取り除いてあげましょう。

乾燥も化粧崩れの原因です。汗を拭きとると、水分だけでなく、皮脂と、肌本来が持っている天然保湿因子まで取り除かれてしまうのです。乾燥肌の人はなるべくこまめに、潤い成分を補充してあげてください。今はメイクの上から使えるミスト状の保湿アイテムがたくさん出ていますよね。

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まだ化粧が崩れる原因はあります。それは開いた毛穴。キメが整っていない肌にファンデーションを乗せると毛穴落ちしてくすんだ印象になってしまいます。
ファンデーションの崩れを防ぐには、肌の土台を整えることが一番の近道なのです。

土台を整えるために必要なこと

朝起きたら洗顔をしますよね。
よく、朝は余計な皮脂や角質まで落としてしまうから水だけで洗顔した方がよいという話も聞きますが、暑い夏にいたっては、寝ている間にたくさんの汗をかくし、過剰に皮脂も分泌されています。洗顔は当たり前ですが、クレンジングを使ってもいいくらいです。

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夜、メイクを落とすくらい念入りなクレンジングは必要ありませんが、寝ている間の皮脂を取り除く程度のクレンジングと洗顔はこれからの季節、しばらく取り入れてみましょう。ふき取り化粧水で丁寧に皮脂汚れを落とすのもよいですね。

洗顔の後は収れん化粧水で肌を引き締めると、崩れやテカリはぐっと抑えられます。
ひんやりと気持ちの良い収れん化粧水は夏の必須アイテム。持っていなかったらすぐに買いにいきましょう。

朝急いでいるときに、暑い部屋で汗をダラダラ書きながらメイクをするのでは本末転倒です。
部屋はエアコンなどで温度を調節しておきましょう。それでも汗がひかない場合は、今流行りのスプレー式冷却化粧水で、顔に直接ではなく太い血管が通っている部分を冷やしてあげましょう。

首筋の動脈にスプレーすることで、汗をかきにくくなります。

メイク前の使用で化粧崩れを防ぐ必勝アイテム

1.AYURA クールアップジェリー 40ml 4,500円

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画像参照元:http://www.ayura.co.jp/

ひんやりと心地の良い冷却効果で肌をキュッと引き締めて、汗や皮脂によるメイク崩れを防ぎま
す。冷蔵庫で冷やしておくとより気持ちよく、べたつき知らずの涼しげな肌になれます。
天然由来の冷却成分薄荷油を配合しています。

2.アルビオン エクサージュホワイトホワイトニングCチャージャー
1.0ml×28本 6,000円

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2層式で、よく振って使う1本使い切りタイプの美白美容液ですが、朝メイク前の化粧水で整えた後の肌に使うと、強力なビタミンC誘導体のパワーで毛穴を引き締めてくれます。オイルコントロールする効果があるので、長時間サラサラな肌をキープ

 

化粧下地はオイルコントロール効果のあるものを

1.ジバンシー ミスターマット

肌に乗せるとパウダー状に変わるミルキージェルはつけたことを忘れるほど軽い感触です。
植物由来の成分が皮脂を吸収し、テカリをおさえて長時間マットな肌を持続してくれます。

2.エクスボーテ CCクリーム SPF50+/PA++++

国内最高峰のUV効果で、日焼け止めいらず。CCクリームなので、ファンデーションのカバー力と化粧下地の補正力、BBクリームの美容液効果を併せ持った優れもの。
毛穴をカバーしてくれて、透明感も増し、崩れ防止パウダー配合で皮脂や汗を感じさせない肌に。

ポイントメイクも崩れにくくするには?

汗をかく時期は、ファンデーションが崩れるだけではなく、アイシャドーが寄れてしまったり、アイラインがにじんでしまうなんていうお悩みもありませんか?マスカラが落ちてパンダ目になってしまうこともありますよね。
アイシャドーやチークはベースメイクさえしっかりしていれば大丈夫。

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マスカラやアイブローは透明タイプのトップコートを使うことで、落ちにくくなるので積極的に取り入れてみましょう。落ちないと評判のアイライナーはこの3つ!

1.シャネル スティロユー ウォータープルーフ

2.ダミエ リアルリキッドライナー

3.メイベリン ラスティング ドラマ ジェルライナー

それでも崩れてしまった時のお助けアイテム

どんなに優秀なコスメを使っても、やっぱり自然の湿気や暑さにはかなわないときがありますよね。そんな時は素早くお直ししてしまいましょう。

夕方くすみにはポイントファンデでお直し

顔全体がくすんできても、部分的にお直しするだけで不思議と目立たなくなります。
お直しのポイントは、目のしたの三角ゾーンをいったん乳液を使ってオフしてから、目の下に逆三角形を描くようにブラシを使ってポンポンとなじませます。
三角ゾーンが明るくなっただけで、全体のくすみ感をなかったことのようにできるんですよ。

崩れてしまった部分にはイエロー系のハイライトパウダー

サッと塗るだけでキレイが復活します。目の下や頬の中心に光を集める感覚で。

汗をかいているときは顔を冷やす

汗を拭くだけだと、ファンデーションも一緒に落ちてしまいます。だからと言って、汗の上からファンデを重ね塗りしてもヨレがひどくなるばかり。

そんな時は直す前に、いったんお直しは後回しに。普通のウェットティッシュで構わないので肌の上に乗せて冷却しましょう。肌のほてりが収まったらお直しを。

まとめ

以上が崩さないメイクテクニックでした。参考になるものはありましたか?

・崩したくないなら、ベースメイクをしっかりと!
・メイク崩れを防ぐアイテムを積極的に取り入れて
・化粧下地はオイルコントロール効果のあるものを
・ベースがしっかりしていれば、ポイントメイクも大丈夫
・それでも崩れてしまった時はポイント使いできるファンデでこっそりお直し

梅雨から夏のべたべたシーズンも涼しい顔した美人顔で過ごしましょう!

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梅雨だってかわいくいたい♡髪質別の湿気対策

これから梅雨に入ったら、髪の毛がうまくまとまらない、広がる、うねるなどの悩みで、憂鬱になってしまいますよね。
いくら朝、キレイにセットしたつもりでも、目的地に着いた頃には鏡も見たくないほどボサボサなんて…。
今回は湿気で髪の毛がうねったり、広がったりしてしまう原因と、お悩み別の解決方法についてご紹介します。

うねり髪さんはくせ毛抑制のシャンプーとブローでカバー

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画像参照元:stupidlion.blog.fc2.com

【うねりの原因】

髪がうねってしまう原因は本来持っていたクセというのもあるのですが、それ以外にも年齢によって頭皮が衰えたり、血行不良によって毛穴が歪んでしまい、髪がうねってしまいます。

【うねりの湿気対策】

くせ毛対策とエイジングケアでうねりを軽減するくせ毛対策のシャンプーとコンディショナーを使い、髪を洗った後はくせが出る前に速攻で根元最近かわかす。

最近ダイソンから発売されたドライヤーのスーパーソニックはとっても優秀。
実際に店頭で使わせてもらったところ、ダイソンの掃除機は吸引力がある代わりにとっても重いイメージがあったのですが、ドライヤーは超軽量。

しかもあっという間に乾かしてくれる風力と、3種類のマグネットアタッチメント付き。乾かしたあとは冷風を上から下に髪を引っ張りながらかけてあげることで、キューティクルも引き締まり、サラサラに仕上がります。
下手にストレートアイロンを使うよりも、ずっと髪も傷みにくいのも特徴です。

くせ毛対策のオススメシャンプー&コンディショナー

・ミルボン フィエーリ

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画像参照元:http://www.milbon.co.jp/

シュガーエステルという成分が髪の水分量のコントロールをしてくれます。

・ルベル イオセラム

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画像参照元:http://www.lebel.co.jp/

こちらのシャンプーは髪の水分量のコントロールとスキャルプケアをしてくれて、くせ毛の原因となる頭皮の環境をきれいにしてくれるため、くせ毛の予防にもなります。

・シュワルツコフ BCクア フォルムコントロール

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画像参照元:http://www.schwarzkopf-professional.jp/

キウイエキス配合で、湿気によるうねりを抑制し、おさまりのよい髪へ導いてくれます。

広がり髪さんは、アミノ酸系のシャンプー&トリートメントでしっかりケアを

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画像参照元:hair-seica.com

【梅雨時ひろがりの原因】

髪内部の水分量が低下するとパサついて髪が広がりやすくなってしまいます。また、髪のダメージにより、キューティクルがめくれてしまうと、そこから湿気が入り込み髪が広がることもあります。

【梅雨時ひろがりの対策】

キューティクルがはがれてしまったダメージヘアには髪のたんぱく質を構成するアミノ酸を補充してあげることが一番です。
毎日のシャンプー&コンディショナーをアミノ酸系にチェンジすることで、栄養補給をしてみてください。スタイリング剤にもトリートメント効果の高いものを選んでくださいね。

髪を乾かすときは、8割くらい乾かしたあとに髪の中断あたりからロールブラシを使ってブローしていきます。
広がりやすい部分は手で押さえながら温風を与えます。その後10~15秒くらい手を当てたままにして、ドライヤーの熱から髪が冷めるのを待つと、広がりを押さえられます。

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広がりヘアさんにオススメアミノ酸系シャンプー&コンディショナー

・コーセーコスメポート ジュレームアミノ

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画像出典元:https://jp.pintere/

アミノ酸誘導体、高密着ヒアルロン酸、高浸透ヒアルロン酸のトリプル処方で、傷んだ髪を集中補正し、アミノ酸を10種類も含むコンディショナーで柔らかな手触りの髪へと導きます。

・第一三共ヘルスケア ミノン薬用ヘアシャンプー&コンディショナー
髪の水分量を整えるだけでなく、頭皮にもうるおいを与えて、フケやかゆみも防ぎます。

トリートメント効果の高いスタイリング剤

・アヴェダ スムーズ インフュージョン スムージング スタイリング クリーム

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画像出典元:http://www.aveda.jp/

湿気で広がりがちな髪をおさえ、自然なストレートヘアへと導きます。たっぷりと配合された植物系のエキスをがはがれたキューティクルを滑らかに補修します。

・モロッカンオイルジャパン モロッカンオイル ルミノーサ スプレー

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画像出典元:http://global.moroccanoil.com/

アルガンオイル配合のこのスプレーは、スプレーなのにごわつかず、ソフトな指触りで髪にツヤを与え、長時間スタイルをキープします。

ごわつき髪さんはダメージ修復トリートメントを

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画像出典元:http://weheartit.com/

【梅雨時のごわつき原因】

髪がごわつく原因はパーマやカラー、紫外線、ヘアアイロンなどで傷んでしまい、キューティクルがはがれている部分と残っている部分が混在して、ごわついて見えてしまいます。

【梅雨時のごわつき対策】

ごわつきの原因はハイダメージなので、補修とダメージ予防を徹底しましょう。
シャンプー前に髪をよくブラッシングしておくことで、シャンプー時の摩擦によるダメージは軽減します。低めの温度設定(100度程度)のストレートアイロンをなでるように滑らせることで、ツヤが生まれます。ダメージを高めてしまうので、高温では使わないようにしてくださいね。

また、濡れた髪を放置していると、どんどん髪から水分が抜けだし、頭皮も髪も不健康になってしまうので、なるべく早めに乾かしてください。
乾かすときにはオイル系のスタイリング剤を使うと髪にツヤが増します。オイルだけでは物足りない場合、オイルにシアバターを混ぜてドライヤーの熱を当てるといいでしょう。

ごわつきヘアさんにオススメのシャンプー&コンディショナー

ごわつきヘアにもアミノ酸系シャンプーは有効ですが、痛みがひどいときはシリコンが入ったシャンプーを使いましょう。最近はノンシリコンのシャンプーが増え、すっかりシリコンは悪者みたいなイメージですが、シリコンはダメージを受けた髪を修復し、毛髪同士の摩擦を減らし、ドライヤーの熱から髪を守ったり、髪が広がるのをふせいだりする機能があるんです。
あんまり、シリコン入りだっからとナーバスにならずに、髪が健康を通り戻すまでコンディショナーだけでも使ってみましょう。

・富士フィルム アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー&コンディショナー

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画像出典元:http://shop-healthcare.fujifilm.jp/

独自成分の「ヒト型ナノヘアセラミド」を配合していて、傷んだ髪の内部にまで浸透し、年齢とともに失われるセラミドをしっかりと補い、髪1本1本にハリやコシを与えます。
こちらは、シャンプー・コンディショナーともにノンシリコンです。

・花王 アジエンス MEGURI シャンプー&ジュレ&ヘアパック

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画像出典元:http://www.cosme.net/

このアジエンスのMEGURIは、シャンプー、ジュレ、ヘアパックの3ステップです。
まずはノンシリコンのシャンプーに配合された「洗浄コハク酸」という成分が、髪のごわつきの原因となるカルシウム汚れを落とします。次に使うジェルには高濃度の「柔軟化コハク酸」という成分が含まれていて、髪内部を柔らかく解きほぐします。
ジェルを落とさないまま次はシリコンの入ったヘアパックで髪を1本1本コーティングして、内部まで栄養成分を届けます。

ぺしゃんこ髪さんはまずは頭皮環境を整える

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画像出典元:http://www.photo-ac.com/

【梅雨時ぺちゃんこの原因】

元々柔らかい紙質の人はぺしゃんこになりやすいのですが、頭皮の栄養不足や頭皮に皮脂が過剰に出てしまってハリやコシを失っている場合があります。

【梅雨時ぺちゃんこの対策】

髪にボリュームが出ない場合は、頭皮の環境を整えることが先決です。
こちらのタイプの人は頭皮に負担をかけないノンシリコンのシャンプーを選びましょう。
トリートメントを使うときはなるべく頭皮につかないよう、毛先のみにつけるようにするとGood!
髪を乾かすときは髪の根元から立ち上げるようにするとよいですよ。
頭皮に過剰に皮脂が出ているときはスキャルプケアが有効ですが、肌の弱い人がスキャルプ製品を使うと炎症をおこしてしまうこともあるので気を付けましょう。

ぺしゃんこヘアさんにオススメのシャンプー&コンディショナー

・資生堂 TSUBAKI ボリュームタッチシャンプー&コンディショナー

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画像出典元:http://www.shiseido.co.jp/

髪と地肌をWケアする「椿麹つけこみ美容」で地肌をときほぐすとともに、髪にコシとハリを与えます。シャンプーのみノンシリコンで、コンディショナーはシリコン入りなので、くれぐれも、毛先以外につけないよう、気を付けましょう。

・カネボウ リクイール バランシングシャンプー&トリートメント

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画像出典元:http://www.kanebo-cosmetics.jp/

3種類のシャンプーが出ていますが、皮脂過剰や、ハリやコシに悩んでいる人にはオイリータイプ用を選ぶとよいでしょう。「サボテン草葉エキス」が地肌をすっきりと洗い上げます。
これもシャンプーのみノンシリコン処方です。

それでもまだボリュームが足りない場合は、パウダー系のスタイリング剤を使って根元からふんわり立ち上げます。

・シュワルツコフ OSIS ダストイット

オージス ダストイット

画像出典元:http://www.schwarzkopf-professional.jp/

使いたいところに振りかけると髪が自然に立ち上がります。

まとめ

いかがでしたか?
自分の髪の悩みに当てはまるものはありましたか?ポイントさえ押さえておけば、今年の梅雨を快適に過ごせそうですね。
いざというときはバナナクリップでまとめて、ピヨピヨ立ち上がる不快な毛は目の細かいくしにハードスプレーをシュッとひと吹きして寝かせて上げましょう。

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