お尻のぶつぶつ解決します!プルプルヒップ♡の作り方

実は多いヒップの悩み。触ったときに、ぶつぶつしていない、触り心地のいいヒップを目指したいですよね!
それにもうすぐ、水着シーズンもやってきます。「それまでに何とかしたい!」って方は、これからしっかり準備しましょう♡
まずは、自分のお尻をチェック!お尻トラブルとは主に、ぶつぶつ(ニキビ・あせも)、ザラつき・ゴワつき、くすみ・黒ずみがあります。
あてはまる悩みはありませんか?
目指すはなめらかで、すべすべな赤ちゃんヒップです!まずはぶつぶつになる原因を知って、正しいケアを行いましょう。

ヒップトラブルの原因とは

大きく分けると、3つ原因が考えられます。

摩擦や蒸れ

間違えたサイズによる下着の締め付けや擦れ、ゴシゴシと体を洗う行為は、摩擦を引きおこし色素沈着による黒ずみの原因になります。

オフィスワークなどのように長時間座った状態がつづくと、お尻は蒸れやすくなりニキビができやすくなります。
また、長時間座りつづけることで血流が悪くなりしターンオーバー(肌の生まれ変わり)が乱れ角質が厚くなり、毛穴を詰まらせたりできてしまったぶつぶつのなおりを遅くしてしまいます。

乾燥

肌の乾燥によって低下したバリア機能は、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の乱れを引きおこし、角質層を厚くし、ザラつき、くすみなどのトラブルを引きおこす原因となります。

粉瘤(ふんりゅう)

いつもと同じ場所にぶつぶつができる場合は、粉瘤(ふんりゅう)の可能性があります。
粉瘤(ふんりゅう)とは、良性の腫瘍ですので、皮膚科などで治療するときちんと治ります。
放置しておくと炎症し細菌が入ってしまうことがありますので、早めの治療をおすすめします。

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お尻のケア方法

清潔な状態を心がける

実は蒸れやすいお尻。
ニキビを防ぐために、常に清潔な状態を保つことがとても大切です。

◎汗をかいたらすぐに拭き取る
◎通気性の良い下着を身につける
◎長時間座る状態がつづかないように、こまめに立つ

を心がけましょう。

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おすすめヒップ保湿クリーム

お尻の肌は、顔の肌と同じようにケアすることが大切です。
保湿クリームを塗ることで乾燥を防ぎ、黒ずみやザラつきの予防や改善へとつなげることが期待でき、セラミド、コラーゲンといった保湿成分や、美白成分の配合されているクリームがおすすめです。

ヒップ専用クリームでおすすめ商品がこちら↓

ヒップ用の薬用ホワイトニングクリーム。水溶性プラセンタが黒ずみにはたらきかけ、ビサボロール、コメヌカエキスが透明感をアップ。

グリチルリチン酸2Kがブツブツ肌荒れを防止。さらにトリプルヒアルロン酸がうるおいを与え、水溶性コラーゲンでハリ感もアップし赤ちゃんのようなおしりに。
@cosmeの口コミでも、☆4.8と高評価です。

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かんたん♡ヒップマッサージ

普段からお尻の血行を良くするために、上記で紹介したヒップ用クリームで、マッサージする事をおすすめします!
※何も塗らないと皮膚が擦れて、負担がかかりますので注意!

①グーでヒップを引き上げる。このとき少し足を浮かすと効果的です☆

 

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②下尻についたお肉を掴み、ぞうきんを絞るように揉みほぐす。

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③円を描くように、流すイメージで下尻をすくい上げる。

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まとめ

いかがでしたか?キレイなお尻をつくるためには、清潔な状態を保ち、保湿を心がけ、よくマッサージしておく事がとても大切なことなんです。
今まさにお尻トラブルに悩んでいるかたは、ご紹介した解決策をすぐに試してトラブルを解決し、キレイなお尻を目指してくださいね。

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デートを成功させたい♡彼きゅん愛されメイク術

今週末は、大好きなあの彼とデートの日。どきどきわくわくしながらも、しっかりと準備を♡今回は男性ウケのいい、メイク編をお届けします!

男性はやっぱり
ナチュラルメイクが
好きなんです

気合いを入れがちなデートメイクですが、「やりすぎ」は禁物です。やっぱり男性は、ナチュラルメイクが好きなんです。

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画像引用元:http://weheartit.com/

こんなデータがあります。

Q.あなたは、女性のメイクで「ナチュラルメイク」と「しっかりメイク」のどちらが好きですか?

ナチュラルメイク……86.0%

しっかりメイク……14.0%

 

ナチュラルメイク派の意見

・「自然な感じのほうが清潔感があるから」(38歳/人材派遣・人材紹介/技術職)

・「自然体が一番だから」(27歳/金融・証券/専門職)

・「自然な感じのほうが健康的で好感が持てるから」(30歳/情報・IT/技術職)

しっかりつくりこんだメイクより、自然な印象のナチュラルメイクのほうが、好感が持てるという意見が多数。引用:http://woman.mynavi.jp/

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画像引用元:https://jp.pinterest.com/

勘違いナチュラル
メイクにご注意!

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画像引用元:https://jp.pinterest.com/

ナチュラルメイクを、ただの薄化粧や手抜きメイクと勘違いしてはいけません。すっぴんのように自然に見えても、実は顔の色むらやくすみ、シミなどはしっかり消すなど、しっかりと計算されたメイクなんです。

デートのための
ナチュラルメイクとは

男性が、ナチュラルメイクが好きなことは分かったけど・・・普段ナチュラルメイクの方はいつもと変わり映えしなくて、「デートっぽさを演出できない!」って方もいますよね。

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画像引用元:https://jp.pinterest.com/

自然なメイクなんだけど、「あれ?今日は、いつもと違うな♡」と思ってもらえるような、ナチュラルメイクに仕込む愛されメイクのテクニックを紹介していきます。

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デキる女のつくりかた♡基本オフィスメイク編

ベースメイク

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パール入りの下地とリキッドファンデーションで、潤いたっぷりのツヤ肌に仕上げます。

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お粉は少なめにして、ツヤ感を活かすことがポイントです。

くすみや色むらなどを消す方法:
デキる女のつくりかた♡基本オフィスメイク編

【パール入りの下地のおすすめ商品】

■アイブロウ

眉毛は、ペンシルとアイブロウパウダーで、太すぎず細すぎずを意識して仕上げます。

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あまり角度をつけない方が、万人ウケするナチュラルな眉になります。

【アイブロウのおすすめ商品】

■アイメイク

色は愛されピンクを選びますが、グレージュを目じりにプラスすることによって垢抜けた大人っぽさを演出できます♡

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ピンクはまぶた幅に。

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ブラウンは目じりに塗ります。

【アイシャドウのおすすめ商品】
SUSIE N.Y スージー アイクリエイション05 アンティークボルドー

①アイライナー

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マスカラはたっぷりめでも、アイラインは細めに書きましょう。そうすると濃すぎないアイメイクになり、男の子目線でもナチュラルメイクに見えます。

【アイライナーおすすめ商品】

■チーク

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基本のチークの位置よりすこし上にハート型に入れると、トレンドのほてりチークが演出できます。濃くならないよう、ふんわりのせることがポイントです。

【チークおすすめ商品】

■リップ

リップは上唇のMを消すイメージでぽってりとオーバー気味に塗ります。あえてグロスを重ねず上品だけど色っぽい愛されリップに仕上げます。

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【リップペンシルおすすめ商品】

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image12引用:http://godmake.me/

まとめ

いかがでしたか?あなたをいつもと違う素敵な女性へと演出するための、ナチュラルメイクに仕込むテクニックを紹介させていただきました。

いつもとなんか違う愛されナチュラルメイクのあなたでチョコを渡せば、彼を今よりもっと夢中させること間違いなしです♡素敵なデートデイを、過ごしてくださいね。

20代後半から始めたい!体型を維持する8つのルール

年齢を重ねても、美しいカラダをキープしたいと願うことは、女性として当然のことですよね。ですが誰しも、さけては通れない年齢との闘いが待っています。年齢を重ねるにつれて基礎代謝は低下し、女性ホルモンのバランスはみだれてきますので、何もしないままでは今の体型を維持することが難しくなってしまうでしょう。

今回は実際に美しいカラダをキープしつづけている、先輩女性たちの、まねしたい8つのルールを紹介します。

1.毎日体重計に乗る

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画像引用元:http://kireninaritai.info/

毎日体重計に乗るということは、日々の変化を明確に知ることができます。

自分の体重を毎日チェックすることで、その日の食生活や生活習慣の見直しができるようにもなりますし、体重が減っていたりしたら、モチベーションアップにつながりますよね♡

せっかく毎日計測するんだったら、体重変動を把握しておきたい!って方に、おすすめのアプリがこちら↓

スマホ版アプリ

SproWeight Lite( iTunesで無料ダウンロードできます)

SproWeightは入力のしやすさにこだわった体重管理アプリです。

朝晩の体重と体脂肪率、体温、およびメモを最大3ヵ月分記録できます。

また、グラフ表示、レポート表示、測定記録のメール送信機能をサポートします。

PC版アプリ

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朝晩ダイエットアプリ(GooglePlayで無料ダウンロードできます)

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自然な減量へと導く朝晩ダイエットを、強力にサポートする便利なアプリ。

ほかのダイエットアプリと違い「朝と晩の体重が計れる」が、特徴となっていています。

アプリでの管理は、記録がすぐにグラフで表示されるので、体重変動がわかりやすく便利です。手軽に体重管理ができちゃう♡

2.朝、白湯を飲む

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画像引用元:https://locari.jp/

冷え知らず、むくみしらず、お肌も潤って痩せ体質になるという「白湯」。白湯を飲むと、カラダを冷やさず代謝を高めてくれる効果があります。

※白湯とはお湯のことです。

 

▷▷白湯を飲むタイミング

朝起きてからまず白湯を飲み、30分後くらいに朝食を摂る

▷▷白湯を飲み方

10分くらい掛けてゆっくりと胃を整えながら飲む

 

体温より温かい白湯を飲むことで消化器官が温まり活性化させられ、代謝が高まって便秘や肌荒れの改善につながります。

1日に飲む量は、カップ3~4杯程度までに。飲み過ぎると毒素だけでなく、栄養素も流してしまうので注意です。

出典:魔法の飲み物! 白湯のひみつ – LAURIER (ローリエ)

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3.しっかり食べる


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画像引用元:http://cdnangie.cloudstream.tokyo/

食事制限は一時的に体重は落ちますが、実は基礎代謝が落ちているので、逆に燃焼しにくく脂肪を溜めやすい体になっています。食べないより、食べながら痩せることが大事です。

基礎代謝は、呼吸や体温調整など生命を維持するために消費されるエネルギーです。

基礎代謝が上がると、運動をしていないときでも消費エネルギー量が増えるので太りにくい体になります。

逆に、基礎代謝が低いと太りやすい体になり、基礎代謝を上げることがとても重要です。

出典:うるおいnet

4.2日スパンで調整する

 

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画像引用元:http://data.whicdn.com/

とりすぎてしまったカロリーは2~3日で調整するイメージで、食事の内容で食べた分を調節します。

長いスパンで体重を減らしていくと考えて、気持ちをコントロールすることが大切です。食べ過ぎた翌日は野菜や海草類など代謝を促進効果のある食物繊維をたくさん取りバランスをとります。

【無理なくカロリーリセットを目指す食事術】

翌日に優先すべきことは、食物繊維を含む野菜を積極的に摂取すること。

朝・昼・晩と、3食の食事で、それぞれ120g、一日に換算したら、

350gの野菜をとることをおすすめします。

・レタスなら約1/4個 / サラダボウルで軽めの1杯

・ごぼうなら約1本 / きんぴらごぼうだと小皿2杯

・キャベツなら約2枚半

・きゅうりで約1本と1/4

・にんじんで約1本

が、摂取すべき野菜の量の目安です。

引用元:http://josei-bigaku.jp/

5.お風呂はやせる場所

 

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画像引用元:http://www.biyou-seikei.cc/

 

お風呂は、疲れを癒してくれるだけでなく代謝を上げて脂肪を燃やしてくれます。

筋肉がほぐれる効果や血流が良くなる効果、副交感神経が優位になる効果があります。

これらの効果はすべてダイエットにつながりますので、お風呂上りのストレッチなどの効果もアップしますよ。

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画像引用元:http://www.nicecommunity.co.jp/

 

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画像引用元:http://up.gc-img.net/post_img/

6.生活すべてがエクササイズ

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画像引用元:http://www.healthcare.omron.co.jp/

会社までの道のり、ちょっとした買い物、掃除や歯磨きタイムなど、日常すべての動作が運動になります。

あえてエレベーターを使わず階段を登る、椅子に座るときも腹筋を意識するなど、毎日の生活に少し意識を加えると、無理のないエクササイズへとつながります。

7.我慢せず、気楽にかまえる

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画像引用元:https://nicoly.jp/

ニュージーランド・カンタベリー大学の「罪悪感とカロリー消費の関係」の調査結果では、罪悪感を感じた人は罪悪感を感じなかった人と比べ、体重が増加傾向にあることが分かりました。

ガチガチで我慢だらけのダイエットはストレスがたまり逆に太ってしまう可能性が大きいようです。すこし余裕を持つほうが、ダイエットを成功へと導きます。

8.きちんと寝る

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画像引用元:http://cdnangie.cloudstream.tokyo/

早寝早起き、質の良い眠りは、痩せるカラダをつくります。

脂肪を分解し基礎代謝をあげてくれる“成長ホルモン”や“セロトニン”が生成されるからです。

逆に、浅い眠りや睡眠時間が短いと、カラダが十分に休めず運動機能や血のめぐりが悪くなり代謝がダウンし、ストレスもたまるので太るカラダになります。

睡眠不足がつづくと食欲を増加させるグレリンというホルモンが増え、高カロリーなものが欲しくなる傾向にあるので気をつけなければいけません。

まとめ.

いかがでしたか?

健康的で無理のない生活を送っている、そんな大人の余裕がキレイな身体をキープする秘訣かもしれませんね。

まずは、自分のカラダを知ることから、そしてライフスタイルが自然とダイエットにつながっていることが理想ですよね♡

すぐに真似して、自分のものにしていきましょう♪。

 

 

デキる女のつくりかた♡基本オフィスメイク編

春のトレンドファッション、新色コスメ、おしゃれ業界は、すでに季節を先どり。少し浮かれた気分で、ふわふわしてしまいますね。春といえば、いろんなことが新しくスタートする大事な時期でもあります。新しい出会いもたくさんありますよね。初めて出会う上司や同僚、新人の後輩、取り引き先の方々に、好印象で信頼を得られるメイクができていますか?今日は少しだけ気を引きしめて、一緒に“オフィスメイク”を見直してみましょう。

オフィスでのメイクはマナー

ノーメイクで会社へ行くという事は、男性がネクタイを締めずに会社に行く事と同じことだと思います。オフィスとなるとメイクの仕方も、好きにやればいいというものでもなく、“会社の看板を背負っていると意識することは、とっても大切なことです。オフィスメイク”は、仕事をする姿勢に反映していると言ってもいい程。周りの人に、好印象を与えられるメイクを心がけたいですね。

ac4aecda3ead08e17c34984619748059_s画像引用元:http://img.tabi-labo.com/

オフィスメイクの3つのポイント

「このひとに仕事を任せたい」「任せても大丈夫」と 信頼を得ることは、仕事ではとても大切なことです。
・髪の毛はバサバサ
・肌はガサガサ
・シワシワのスーツ
寝不足や二日酔いなどによる、目の下のクマやくすんだ顔
を着た人と、
・きちんと髪を整えてある
・肌がキレイ
・ビシっとシワのないスーツを着た人
とでは、どちらの人に仕事を任せたいと思いますか?「清潔感」は、仕事をするうえで信頼を得るためにとても重要なことです。オフィスメイクをするときは、信頼を得るために「清潔感」「健康的」「明るさ」の3つを意識するようにしてくださいね。

オフィスメイクをナチュラルに仕上げる方法

ベースメイク編

ナチュラルでもしっかり補正でクリーンなベースメイク。
▷▷メイクの前には
・化粧水
・美容液
・乳液
でしっかりと保湿。 潤いのある肌になり、化粧のノリもよくなります。
(乾燥している場合は、パックを使用し肌を潤いで満たしてあげてください。)

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画像引用元:http://www.skincare-popular.com/

▷▷ナチュラルメイクに仕上げる順番は
①カラー下地
②リキッドファンデーション
③コンシーラー
④お粉
で仕上げると厚塗りにならず自然に仕上げることができます。

①カラー下地

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画像引用元:http://xbrand.yahoo.co.jp/

色むらや顔色は、カラー下地で補正します。ピンク系の下地は、くすみを隠し明るく血色のいい肌に仕上げてくれるのでおすすめです。指にとった下地をくすみの気になる部分を中心においていき、やさしく指の腹でなじませます。

リキッドファンデーション
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画像引用元:http://xbrand.yahoo.co.jp/

7mmほどのリキッドファンデーションをとり、両指でなじませます。指にのばしたリキッドファンデーションを顔の中心においていき下地と同様に指の腹をつかってやさしくなじませます。

③コンシーラー
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画像引用元:http://xbrand.yahoo.co.jp/

目の下のクマは、肌より明るめのコンシーラーを選びます。影になりやすい目頭側からライン状にやさしくポンポンと軽く叩くようにしなじませます。

④お粉

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画像引用元:http://allabout.co.jp/

スポンジで目元、小鼻周り、あごをスポンジで押さえよれを取ってから、お粉をブラシにとりトントンと余分なパウダーを落としてから、全体にフワッと薄くのせていきます。(よれやすい小鼻の横も忘れずに)

アイシャドウ

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おしゃれ度は少し控えめに、 アイシャドウの色はブラウン系でナチュラルに仕上げます。2色のグラデーションまたは、4色などのパレットを選び、濃い色を目元におきます。アイラインはまつ毛の間を埋めるように入れてください。ブラウンのペンシルがおすすめです。

マスカラ

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マスカラは、しっかりビューラーで上げダマにならないようにナチュラルに。ボリュームタイプよりも、カールアップやセパレートタイプのものを選ぶと自然に仕上がります。

 アイブロウ

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眉のアーチの角度は高くなりすぎないように気をつけながら、 眉毛を1本1本植えるようなイメージで眉毛の隙間をペンシルで埋めていきましょう。眉毛は伸び放題にせず、こまめにお手入れを心がけてくださいね。

 

チーク

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顔色や血色を良く見せたい時などには、オレンジ系やコーラル系のチークがおすすめです。 思いきりニコッと笑った時の、頬の高い位置にサッとのせます。 こちらも、のせすぎには注意してくださいね。斜めに入れるとしっかりとした頼れる顔に仕上がります。

リップ

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唇は、コンシーラーや下地のリップで色を補正し、リップライナーを使ってラインをきれいに引きます。 色は、主張しすぎないピンクベージュがおすすめです。唇の乾燥に注意!しっかりとケアしてあげてくださいね。

関連記事:元美容部員の私が、実際にやる乾燥した唇のケア

ヘアスタイル

オフィスだと、来社したお客さまをお見送りした際などに、お辞儀をする方もいるかと思います。そういった方は、手で髪を触らなくても大丈夫なヘアスタイルが理想ですよね。髪で顔が隠れること、髪の毛を触ることは、相手に不快なイメージを与えるのでNG。 触ってしまうくせのある人は、髪を全部まとめましょう。
おくれ毛にも注意!
カラーリングの放置や、パサつき、不潔なイメージにつながってしまいます。傷んだ髪にはオイルなどでこまめに保湿をし、普段から髪の毛のケアもしてあげましょう。

ループリボンのバナナクリップは、さりげない女性らしさが演出できます。

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ゴム2つでできる簡単スタイル。

imgdet_3452_82340_imgdet_org画像引用元:http://masi-maro.com/

まとめ

いかがでしたか?メイクは、仕事をする自分の大切なイメージを表現方法です。「清潔感」「健康的」「明るさ」を頭において、もう1度自分のメイクを見直してみてくださいね。明日からは、新しいあなたで再出発。上司にも同僚にも頼られる“デキる女”で出勤しましょ♡

 

男性からよく見られているパーツの1つ。乾燥した唇のケア

湿度が低下して乾燥が気になるこの季節。気づくと唇がカサカサ…。 明日は、楽しみにしていたデート♡「も~やだ!」なんて困ってしまいますよね。 第一印象でいちばん記憶に残る顔のパーツは、唇。 唇は、意外と人の記憶に強く残ります。 大切な人に覚えていてほしい自分の記憶が〝ガサガサ唇の私〝だなんて、 楽しかったひとときが台無し…。きちんとケアをこころがけたいですよね。 目指すは、乾燥に負けないふっくらとした女性らしい美しい唇です。 そのために今日は、正しい知識とケア方法を紹介します♪

唇が荒れる原因は?正しく知ってきちんと対策!

荒れた唇を美しい唇へとみちびくためには、唇の正しい知識が必要不可欠です。 唇が荒れる原因を知って、しっかりと対策をしてくださいね♡

乾燥はなぜ起きるのか?

唇は粘膜です。肌に比べて角層がとても薄く皮脂腺がないので、膜をはって肌の ように自分で守ることができません。うるおいを保ち、とじこめる力がとても弱いところ なんです。リップクリームで保護してあげて、加湿器やマスクをして乾燥対策する必要があります。

してはいけないこと

なにげなくやってしまう、唇をなめることや口で呼吸をすることNG! 水分を奪い乾燥を招きますので、絶対にやめてくださいね。歯磨き粉のつけすぎや洗い残しも刺激の原因に! 適量をこころがけ、しっかりすすいで洗い残しのないように気をつけてください。

唇はとても刺激に弱い

角層が薄いということは、外からの刺激にとても弱いということです。 唇をティッシュなどで強くこすったりするとすぐ赤くなったり、ボロボロになるのはその ためです。紫外線や唐辛子などの強い刺激のある食べ物にも要注意! 常にやさしく扱ってあげることをこころがけて、日中はUV効果のあるリップクリームで 守ってあげましょう。

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ストレス、体調不良、食生活のみだれ

唇は、疲れやストレスを感じているときも荒れてしまいます。 そんなときは、無理せずに気分転換。少しお休みして、ゆっくりと好きな音楽を聴くなど リラックスするようにしてくださいね。胃腸の不調、暴飲暴食や栄養のかたよりによるビタミン不足も唇に大きく影響を与えます。強い刺激の食べ物をひかえ、お酒やタバコはほどほどに、栄養のある食事でビタ ミン補給をしてあげてください。

image016出典元:http://www.mylohas.net/

サプリメントでの補給でもいいです。 「皮膚や粘膜のビタミン」といわれる、ビタミンB2のサプリメントの補給がおすすめで す。ニキビ、肌あれ、口内炎などの回復も助けてくれます。 食べ物では、うなぎ・レバー・納豆・卵・ホウレンソウ・ブロッコリーなどにビタミンB 2が多く含まれています。

油分に気をつけよう

落ちにくい密着度の高い口紅やグロスなどは、専用のクレンジングで落とさないと、見え ない油分が唇に残り唇が荒れる原因になります。残った油分は紫外線の影響で変色して、くすみのもとや色素沈着をおこす原因にもなるので、専用のクレンジングでコットンを使い、丁寧に落としましょう。 クレンジング後は、唇の水分が蒸発しやすいのですぐに保湿ケアをしてくださいね。

※注意!!
食後の口元の汚れにも、気をつけて! そのままにせず、ティッシュなどでポンポンと
やさしくふき、いつも清潔にすることをこ ころがけてくださいね。

口紅が合っていない

自分の唇に合わない成分の口紅を、使っているという原因も考えられます。 異常を感じたらすぐに使用をやめ、自分に合ったものを選ぶようにしてください。 なかなか難しいというかたは、唇にやさしいもの、唇に負担の少ないもの、オーガニック なものを選ぶといいですね。

正しいリップクリームの選び方

乾燥を防ぐには、リップクリームは欠かせないアイテムですよね。 間違った選び方や塗り方が、荒れをひきおこす原因につながっているとしたら…。 そうならないためにも、正しいリップクリームの選び方や塗り方をマスターしましょう♪
一般的なリップクリームは、唇の潤いを閉じ込め荒れをふせいでくれるもので、唇の乾燥 や荒れを予防するものと考えてください。治す効果はありませんので、荒れてから使って も遅いんです。荒れているときは、「医薬品」または「ワセリン」を選んでくださいね。
※注意!!
すでに荒れている人にはUVケアタイプメンソールが強いものは向いていません! 荒れているときは、ひかえてくださいね。

正しいリップクリームの塗り方

唇の縦しわの流れに沿ってや さしくゆっくりと塗るのが正しい方法です。横に塗ることが、刺激を与え荒れの原因にな ってしまうこともあるので、気をつけてくださいね。 塗るときに、リップクリームを少し温めると柔らかくなって、唇への負担も少なくなりますよ。

※注意!!
塗りすぎは、NG!摩擦が刺激の原因になってしまいます。1 に塗るのは、間隔をあけて5回ほどにとどめてくださいね。

毎日できる簡単スペシャル唇パック♡

すでに荒れてしまっているときや、ずっと潤いをキープした美しい唇でいるためには、 『天然の保湿成分』といわれる、はちみつと薄い膜をはって『バリア機能の役割』をしてくれる、ワセリンの唇パックがおすすめです。はちみつには、殺菌・消炎作用や肌荒れを整えビタミンB群やナイアシンなどが含まれているので、荒れた唇の回復にも期待できますね。パックの方法は簡単ですので、すぐに試してみてくださいね♪

①レンジなどであたためた蒸しタオルを、唇に優しくあて2分くらい温める。
②はちみつワセリン1:1混ぜ合わせたものを、ややオーバー気味に唇にのせる。
③ 唇の大きさに合わせたラップで、唇をおおってパックする。
5~10分ほどおいたら、ラップを外して優しくふき取る。

image040画像引用元:http://kimeyaka-blog.com/

蒸しタオルで温めてはちみつとワセリンを密閉してあげることで、潤い成分が浸透し保湿力が高まりますかならずパックは、10 分ではずしてください! また、刺激や異変を感じたらすぐにパックをふき取ってくださいね。 間違ったやり方や合わないパックは、唇の荒れをひどくしてしまいます。

まとめ

いかがでしたか?たくさんお伝えしたくて、少し長くなってしまいました。 唇が荒れる原因を知って対策することは、必ずあなたの唇を美しい唇へとみちびいてくれます。唇のターンオーバーは3日〜4日と、とても短いので回復が早いことが期待されま す。今は荒れてしまって自信のないあなたも、きちんとお手入れをすれば、必ず自信のも てる唇になります。ぜひ、きちんとケアしてあげてくださいね。